結局のところ、オーバーラッピングなの？インターロッキングなの？【ゴルフの基本編】 [初心者：基本編]
インターロッキングで握る方多いですね
私の知り合いというのは、かなりの確率でインターロッ
キングです。
そして、私もスクールに通うまでは、握りやすさからイ
ンターロッキングでした。
まぁ、オーバーラッピングというのは、左手の上に右手
小指が被さる形となり、力が入りにくいんですよね。
だからしっかりと握りたかった私としてはインターロッ
キングがベストだったわけです。
ただ、これって実は大間違いなんです。
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そもそも、右利きの方を例にしますが、ゴルフをすると
きに、左手にだけグローブをはめるのでしょうか？左手
でしっかりクラブを持つためであり、
しっかり握らない右手にはグローブが不要だからです。
カウンタークロックワイズアクションを完遂するのであ
れば、右手に力が入ってはいけないのです。
だからこそ、右手の力に頼れない握り方をすることが
ベスト。
まずは、打ちにくくても、握りにくくてもオーバーラッ
ピングでグリップを慣らすべしです。
※インターロッキングも右手に力を入れないようにする
ための握り方なのですが、何も知らないで握るとぎゅーっと
力が入ってしまうんですね。
ゴルフは、腕力で打つものではなく、あくまでもクラブ
ヘッドで打つもの。
クラブヘッドを走らせるには、握力でも腕力でもないの
です。
よく、ゴルフ雑誌などでも両手はヒヨコを包むような力
加減で・・・なんてことを表現に使っていますが、まさ
にその通りなんです。
力加減についてもうちょっと表現するとしたら、右手の
力加減は、赤ちゃんのほっぺたつまんだりするときに、
ふわふわっと触ると思いますがまさにその力加減です。
実際、私は、オーバーラッピングに変えてから右手の豆
が消えました。
驚くほどきれいです。※余談ですが、本来左手も豆ができ
るのはおかしいというのがゴルフの先生の理屈。
私は少しずつ、左手も豆が薄くなってきています。
左手でクラブを握り、ヘッドを走らせるのです。右手は
添えるだけ。
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インターロッキングの注意点
私は、グリップについてはオーバーラッピングに慣れる
べきだと思うのですが、人によっては、インターロッキ
ングがいいという人もいるので、気を付けてほしいこと
を書きます。
そもそも、ゴルフの基本ですが、左手は手の平でグリッ
プを握りますが、右手は指をかける程度です。
右手もグリップを握りこむとシャフトのしなりや、
クラブヘッドをしっかり走らせることができなくなります。
そのため、右手は力を入れないことが第一なんですが、
インターロッキングをする人は、左手人差し指と右手小
指の付け根でしっかり握りこんでしまいます。
グリップをしっかり握りたい欲求が出てしまい、右手に
まで力が入ってしまいます。
そのため、インターロッキングは、何も知らずにグリッ
プしてしまうと、右手に力が入ってしまい、クラブに仕
事をさせなくなってしまいます。
では、どうしたらいいかというと、
・左手人差し指と右手小指を深く握りこまないこと
・人差し指と小指は立てる。
です。
インターロッキングでグリップすると右手の力を抜いた
としても、左手人差し指でぎゅっと右手の小指を抑え込
んでしまうと、右手が自由に動かなくなってしまいます。
そのため、練習時に、人差し指と小指を軽く立てる
（ピンと伸ばす必要はないです）をして練習を行い、力
を抜く感覚を覚えるといいです。
慣れてきたら、右手小指だけ立てるとか、調整するとい
いですね。
石川遼選手は右手の小指を立ててますね。
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