スポンサーリンク
つまり、振り上げた後、手元を緩めることなくインパク
トでしっかり止めるような打ち方が理想ということで
す。
インパクトでしっかり止められると、ボールのスピン量
も増えるので、バックスピンも効きますのでグリーンで
止まりやすいというメリットもあります。
では、インパクトでしっかり止めるにはどうしたらいい
かというと、リストを強くするのです。
もちろん、腕だけで打とうとすると、その分腕に負担が
かかるので、肩、腰を回すことも意識したほうがいいで
す。
でも、止めるとなると・・・インパクトでクラブをピ
タッと最下点で止めるにはリストをしっかり鍛えること
なんですね。
インパクトでクラブをしっかり止めるための練習方法は
どうしたらいいか?というと、インパクトの瞬間にぐっ
と後ろにクラブをひくのです。
スポンサーリンク
後ろに引くというのは、テークバックをするイメージで
す。
このインパクトのあとクラブを後ろに引く練習は、以前
テレビ番組で石川遼選手も紹介していたことがあり、プ
ロ選手は結構やってるような印象があります。
ゴルフの先生としては、目的が若干異なるため一緒にさ
れたくないようなのですが、この練習をしていると、い
かにインパクトでリストに力が入るかがわかります。
インパクトのあとクラブを後ろに引く練習をしっかりす
ることで、リストが鍛えられて、インパクトでしっかり
クラブを止められるようになります。
また、アイアンのコントロールショットができるように
もなります。テークバックからインパクトで止めるハー
フショット(もちろんアプローチショットとは異なり惰
性が生じますが)や、腰の高さくらいまでで止まるスリ
ークオーターなどです。
例えば、1時間打ち放題などどんどん打てるのでした
ら、フルスイングの練習をするよりも、こうしたアプロ
ーチショットをどんどん打ってスイングで必要な筋力を
きたえていくのもありです。
ただ、やり過ぎると腕を痛めることがあるので気を付け
てください。
私の通っていたスクールでは、左手を徹底的に鍛えるの
ですが、練習のし過ぎで腕の筋がおかしくなることがあ
りました。
後々しんどいのでそこまでする必要はないかもしれませ
んが、やみくもに球筋ばかりを気にする練習をするより
かは、メリハリがあり面白いと思います。
GDOグループ運営の全米No.1ゴルフスクール【ゴルフテック】
30秒のクイック査定で価格がわかる!ゴルフクラブを売るならゴルフエース